ایران فان

ایران فان - صفحه 3 از 2969 - دانلود فیلم

توضیحات
---
  • تاریخ : ۲۹ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 0 views

ساخت هتلی زیبا در شهر ارواح (عکس)

 

به گزارش ایران ناز روستای کوهستانی کوچک «کوریپو» در کوه‌های آلپ سوئیس، فقط یک روستا نیست. یک شهر خودمختار است که شهردار و یک شورای شهر سه نفره دارد. کوریپو فقط ۱۲ نفر سکنه دارد و کوچکترین شهر سوئیس است که جمعیت آن در حال کاهش است. جمعیت آن از دو سال پیش ۲ نفر کمتر شده است.

 

ساخت هتلی زیبا در شهر ارواح (عکس)

 

وقتی کوریپو در اواسط قرن نوزدهم یک شهر کاملا مستقل شد، تقریبا سیصد نفر جمعیت داشت. اما مثل بسیاری از جوامع روستایی و کوچک، جمعیت آن طی چند دهه کاهش یافت، چون نسل جوان برای کار و تحصیل و زندگی بهتر به شهر‌های بزرگ‌تر مهاجرت کردند و فقط ساکنان بسیار پیر و ضعیف باقی ماندند. از میان ۱۲ سکنه این روستا، فقط شهردار شاغل است و بقیه بازنشسته هستند و میانگین سنی ۷۵ سال است.

 

ساخت هتلی زیبا در شهر ارواح (عکس)

 

برای پیشگیری از تبدیل شدن کورپیو به شهر ارواح، یک نهاد غیرانتفاعی محلی در نظر دارد آن را به یک استراحتگاه توریستی تبدیل کند. کوریپو حدود ۶۰ خانه خالی دارد که از گرانیت بومی با سقف‌های سنگی و کفپوش‌های چوب بلوط ساخته شده اند.

 

برخی از این خانه‌ها بیش از شصت سال است که دست نخورده اند. هدف تبدیل برخی از این خانه‌ها به استراحتگاه است. رستوران روستا به پذیرش، میدان روستا به لابی، خیابان‌ها به راهرو و خانه‌ها به اتاق‌های هتل تبدیل خواهند شد.

 

ساخت هتلی زیبا در شهر ارواح (عکس)

 

این ایده اولین بار در شمال شرقی ایتالیا برای احیای روستا‌های ویران شده در زلزله ۱۹۷۶ اجرا شد. اما هرگز در سوئیس پیاده نشده بود. اولین کلبه این روستا در سال ۲۰۱۸ به روی مهمانان باز شد. بقیه کلبه‌ها اکنون در حال مرمت هستند و در سال ۲۰۲۰ افتتاح خواهند شد.

 

ساخت هتلی زیبا در شهر ارواح (عکس)

 

ساخت هتلی زیبا در شهر ارواح (عکس)

 

ساخت هتلی زیبا در شهر ارواح (عکس)

 

ساخت هتلی زیبا در شهر ارواح (عکس)

The post ساخت هتلی زیبا در شهر ارواح (عکس) appeared first on ایران ناز.

دانلود آهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام بدون تو

دانلود آهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام بدون تو با بالاترین کیفیت

Download New Music Roozbeh Nematollahi – Bedoone To

ترانه: حسین غیاثی , موزیک: روزبه نعمت الهی , تنظیم: پیام قربانی

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

متن آهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام بدون تو :

وای وای از دل من از این دل غافل من که به چشمای تو دل بست
وای وای حسرت من آخرین فرصت من رفتی و خاطره هات هست
وای از این در به دری مردم از بی خبری بغض تو صدام از عشقه
وای از دست خودم از غمام خسته شدم وقت انتقام از عشقه

♫♫♫♫♫♫

آهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام بدون تو

♫♫♫♫♫♫

دل دیوونه دل دیوونه رو تن کوچه هنوز زخمای بارونه
دل دیوونه کی نمیدونه که چقدر حال من این روزا پریشونه
آره جون تو به جون تو زندگی مردنه این روزا بدون تو
دل دیوونه دل دیوونه رو تن کوچه هنوز زخمای بارونه دل دیوونه
وای از این در به دری مردم از بی خبری بغض تو صدام از عشقه
وای از دست خودم از غمام خسته شدم وقت انتقام از عشقه

دانلود با کیفیت 128 - 3.00 مگابایت

[دانلود - Download]

دانلود با کیفیت 320 - 5.70 مگابایت

[دانلود - Download]

The post دانلود آهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام بدون تو appeared first on دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم.

دانلود آهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام بدون تو

دانلود آهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام بدون تو با بالاترین کیفیت

Download New Music Roozbeh Nematollahi – Bedoone To

ترانه: حسین غیاثی , موزیک: روزبه نعمت الهی , تنظیم: پیام قربانی

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

متن آهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام بدون تو :

وای وای از دل من از این دل غافل من که به چشمای تو دل بست
وای وای حسرت من آخرین فرصت من رفتی و خاطره هات هست
وای از این در به دری مردم از بی خبری بغض تو صدام از عشقه
وای از دست خودم از غمام خسته شدم وقت انتقام از عشقه

♫♫♫♫♫♫

آهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام بدون تو

♫♫♫♫♫♫

دل دیوونه دل دیوونه رو تن کوچه هنوز زخمای بارونه
دل دیوونه کی نمیدونه که چقدر حال من این روزا پریشونه
آره جون تو به جون تو زندگی مردنه این روزا بدون تو
دل دیوونه دل دیوونه رو تن کوچه هنوز زخمای بارونه دل دیوونه
وای از این در به دری مردم از بی خبری بغض تو صدام از عشقه
وای از دست خودم از غمام خسته شدم وقت انتقام از عشقه

دانلود با کیفیت 128 - 3.00 مگابایت

[دانلود - Download]

دانلود با کیفیت 320 - 5.70 مگابایت

[دانلود - Download]

The post دانلود آهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام بدون تو appeared first on دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم.

  • تاریخ : ۲۹ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 0 views

این مواد غذایی اشتهایتان را زیاد میکند

 

اگر می‌خواهید وزنتان را کم کنید، پس بهتر است از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید. در این مقاله قصد داریم ۱۵ ماده غذایی که شما را گرسنه‌تر می‌کند را معرفی نماییم.با ایسران ناز همراه باشید…

 

آب میوه

اگرچه مصرف آب میوه و پاکسازی بدن از طریق آن امروزه بسیار محبوب و شایع است اما فرآیند ساخت آب میوه‌های غیر طبیعی به گونه‌ای است که شکر زیادی در آن‌ها وجود خواهد داشت.همین امر موجب می‌شود که شما یک نوشیدنی پرکالری داشته باشید که سطح قند خون شما را بالا می برد و شما را گرسنه‌تر خواهد کرد.

 

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که بدن ما در مقابل کالری حاصل از آب میوه راضی نخواهد شد، بنابراین بهترین گزینه این است که در زمان تشنگی آب بنوشید و از میوه‌ها و سبزیجات تازه که دارای فیبر دست نخورده‌ای هستند استفاده نمایید.

 

اگر ولع مصرف نوشیدنی دارید، سعی کنید میوه و سبزیجات تازه را با هم مخلوط کنید و آب آن را بنوشید. اگر دوست داشتید می‌توانید از کره آجیل یا پودر پروتئین استفاده نمایید. اضافه کردن پروتئین و چربی باعث می‌شود سیستم گوارش شما آهسته‌تر این مواد را جذب کند. بنابراین دیرتر گرسنه خواهید شد.

 

ماست کم چرب

در حالی که ماست به طور مداوم به عنوان یک غذای فوق العاده سالم ترویج می‌شود اما این موضوع به نوع ماستی که انتخاب می‌کنید بستگی دارد. یک ماست میوه‌ای ۱۷۰ گرمی در حدود ۱۵۰ کالری، ۶ گرم پروتئین، ۱.۵ گرم چربی و ۲۵ گرم قند دارد. هر چقدر ماست مصرفی شما کربوهیدارت بالا و چربی پایینی داشته باشد،

 

باعث می‌شود سریع‌تر گرسنه شوید و به دنبال موادی برای خوردن باشید.بهتر است به جای خوردن ماست کم چرب، از ماست یونانی ساده استفاده کنید که پروتئین بیشتری دارد و شما نیز می‌توانید میوه، آجیل، دانه‌های دلخواه خود را به آن اضافه کنید تا فیبر و آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشد.

 

این غذاها که اغلب به عنوان تنقلات سالم تبلیغ می‌شوند نمی‌توانند نیاز بدن را برآورده کنند و به جویدن نیز نیازی ندارند. اگر جویدن وجود نداشته باشد، بدن احساس سیری و رضایت نمی‌کند و به دنبال غذای بیشتری خواهد بود.

 

سفیده تخم مرغ

زمانی که برای صبحانه خود از املت سفیده تخم مرغ استفاده می‌کنید خیلی زود گرسنه خواهید شد. دلیل بسیار خوبی برای این امر وجود دارد. با اینکه سفیده تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین است اما ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار مهم تنها در زرده تخم مرغ یافت می‌شود.

 

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که اسیدهای چرب اشباع شده با بیماری‌های قلبی، سکته و بیماری عروق کرونری مرتبط نیست. اسید چرب اشباع شده در زرده تخم مرغ نه تنها می‌تواند حس سیری را در فرد ایجاد کند بلکه برای تولید هورمون و جذب برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی همچون ویتامین A و B ضروری است.

 

سس سالاد بدون چربی

زمانی که ما از سس سالاد بدون چربی استفاده می‌کنیم، فکر می‌کنیم که انتخاب بسیار خوبی داشته‌ایم. این سس‌های بدون چربی می‌تواند سرشار از نمک و قند باشد.زمانی که از آن‌ها در سالاد خود استفاده می‌کنید، هر کلمی که می‌جوید سرشار از نمک و قند خواهد بود. بعد از خوردن سالاد، نمک و قند موجود در آن باعث گرسنگی بیش از حد شما می‌شود و مجبور هستید برای سرکوب کردن این گرسنگی مواد بیشتری مصرف کنید.

 

غذاهایی با برچسب “سالم“

همه ما دوست داریم غذاهایی را مصرف کنیم که این برچسب را داشته باشد. زمانی که بیش از حد از این مواد غذایی مصرف می‌کنید حس سیری نخواهید داشت. دلیل قانع کننده و واضحی در این مورد وجود ندارد اما به احتمال زیاد با مصرف این غذاها سیر نمی‌شوید و به دنبال غذاهای دیگر می‌روید تا خودتان را سیر کنید. قبل از اینکه این گونه مواد غذایی را بخرید، مواد تشکیل دهنده آن را بخوانید.

 

شکر

شکر و همه همتایان آن، اعتیاد آور هستند زیرا باعث افزایش آزاد شدن دوپامین می‌گردند. از انجایی که انسان برای زنده ماندن به مواد شیرین نیاز دارد، منابع شیرین بسیاری در بازار وجود دارد و به همین خاطر نیز افراد بسیاری به دنبال خرید آن‌ها هستند.

 

شیرینی‌ها و مواد شیرین تصفیه و فرآوری شده، باعث می‌شود فرد مواد غذایی بیشتری مصرف کند تا به حس سیری مورد نظر خود دست یابد.موادی همچون میوه متفاوت از موادی است که در مورد آن صحبت کردیم. زیرا میوه مواد مغذی و فیبر دست نخورده‌ای دارد که می‌تواند حس سیری را در فرد ایجاد نماید.

 

گرانولا بار

گرانولا بار اغلب تنها از شکر و روغن‌های هیدروژنه ساخته شده‌اند. این مواد اغلب کالری کمتری نسبت به یک وعده غذایی سنتی دارند و نمی‌توانند جایگزین خوبی برای آن باشند. طعم این مواد برای تقویت اشتها و حس گرسنگی کافی است.سعی کنید به جای مصرف این مواد آماده، از گرانولای طبیعی که در منزل درست می‌کنید استفاده نمایید.

 

سس کچاپ

قبل از اینکه سس کچاپ را روی سیب زمینی‌های سرخ کرده بریزید کمی فکر کنید. سس یا هر ماده غذایی ساخته شده با شربت ذرت به همراه فروکتوز بالا (HFCS)، می‌تواند اشتهای شما را تقویت کند و حس گرسنگی را افزایش دهد. HFCS می‌تواند در متابولیسم بدن اختلال ایجاد کند و تولید لپتین را کندتر نماید. این هورمون به ایجاد حس سیری در فرد کمک می‌کند.

 

مافین‌ها

اگرچه این مافین‌های خوشمزه می‌تواند کالری زیادی به همراه داشته باشد اما معمولا از قند و شکر تهیه می‌شود. این محتوای قندی در بدن به سرعت هضم شده و باعث ایجاد گرسنگی می‌گردد. در عوض شما می‌توانید از صبحانه‌های غنی از پروتئین استفاده کنید.

 

غلات شیرین

بیشتر غلات‌های شیرین شده فیبر و پروتئین بسیار اندکی دارند. این دو ماده مغذی برای احساس سیری در فرد بسیار الزامی است. همراه کردن یک غلات شیرین شده با شیر کم چرب بدین معناست که شما چربی مورد نیاز برای ایجاد حس سیری را از دست داده اید.به دنبال غلاتی باشید که بیشتر از ۵ گرم فیبر باشند. شما می‌توانید از غلات کم کالری و رژیمی نیز استفاده نمایید.

 

غلات تصفیه شده

وجود فیبر بالا به معنای ایجاد حس سیری در شماست. زمانی که از غلات تصفیه شده استفاده می‌کنید، فیبر کمتری وارد بدن می‌شود و بعد از چند ساعت گرسنه خواهید شد.

 

تنقلات شور

زمانی که از تنقلات شور استفاده می‌کنید، احساس سیری نخواهید داشت. این مواد حاوی مقدار زیادی از سدیم است و اغلب نیز پروتئین و فیبر ندارد. محتوای بالای نمک در این غذاها باعث کاهش آب بدن می‌شود و شما را گرسنه‌تر می‌کند.

 

کمبود پروتئین و فیبر در تنقلات شور، باعث افزایش سطح قندخون می‌گردد.اسکن مغز نشان می‌دهد که سدیم باعث افزایش تولید دوپامین می‌شود. افزایش تولید دوپامین بدین معناست که هرچقدر بیشتر نمک بخورید مقدار بیشتری خواهید خواست و حس سیری نخواهید داشت.

 

شیرین کننده‌های مصنوعی

زمانی که محصولی را می‌خرید، برچسب ” بدون شکر” نباید شما را گول بزند. همیشه محتوا و مواد تشکیل دهنده این محصولات را بررسی کنید تا در آن‌ها از شیرین کننده‌های مصنوعی استفاده نشده باشد.

شیرین کننده‌های مصنوعی مغز شما را گول می‌زند تا فکر کند غذای خوشمزه‌ای مصرف کرده است. زمانی که غذای واقعی و مناسب مصرف نمی‌کنید، بدن نیز حس سیری نخواهد داشت و دوباره به مصرف غذاهای بیشتر روی خواهد آورد.

 

سوپ‌های آماده

سوپ می‌تواند بهترین گزینه برای کاهش وزن باشد اما زمانی که آن را به صورت آماده می‌خرید موضوع کمی پیچیده می‌شود. همانند سایر غذاهای آماده، سوپ نیز حاوی سدیم بالایی است. این سدیم بالا می‌تواند اعتیادآور باشد و حس گرسنگی را در فرد ایجاد کند.

 

اسموتی میوه

زمانی که اسموتی پروتئین یا سبزیجاتی ندارد،فقط حاوی فروکتور خواهد بود. نتیجه مصرف چنین اسموتی‌هایی افزایش سریع قند خون و در نهایت گرسنگی است. همچنین این اسموتی‌ها کالری بسیار اندکی دارند و نمی‌توانند به خوبی شما را سیر کنند..

The post این مواد غذایی اشتهایتان را زیاد میکند appeared first on ایران ناز.

  • تاریخ : ۲۹ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 1 views

دانلود آهنگ جدید حسین خلجی به نام جاموندم Download New Music Hossein Khalaji – Ja Mondam ویژه اربعین حسینی دانلود آهنگ حسین خلجی به نام جاموندم پخش از تهران موزیک متن آهنگ جاموندم از حسین خلجی    

The post دانلود آهنگ حسین خلجی به نام جاموندم appeared first on تهران موزیک ، دانلود آهنگ جدید | TehranMusic.

دانلود آهنگ جدید فاتح نورایی و سید جلال بنام میرم تو فکر تو

دانلود آهنگ جدید فاتح نورایی و سید جلال بنام میرم تو فکر تو با بالاترین کیفیت

Download New Music Fateh Nooraee Ft. Seyed Jalal – Miram Too Fekre To

ترانه: محمد بیرانوند , موزیک و تنظیم: فاتح نورایی

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

متن آهنگ جدید فاتح نورایی و سید جلال بنام میرم تو فکر تو :

بعضی از این روزا وقتی که دلتنگم چشمامو میبندم میرم تو فکر تو
وقتی که تو بارون با حال غمگینم تنهایی راه میرم میرم تو فکر تو
وقتی که چشمامم تسلیم اشکامه عکس تو همرامه میرم تو فکر تو
وقتی که هر لحظه بعد تو تکراره فکرت نمیذاره فکر تو
میرم تو فکر تو وقتی جای خالیت حس میشه هرجایی تو عمق تنهایی
هر نقطه از این شهر هرجا از این خونه شکل تو میمونه میرم تو فکر تو
میرم تو فکر تو وقتی جای خالیت حس میشه هرجایی تو عمق تنهایی
هر نقطه از این شهر هرجا از این خونه شکل تو میمونه میرم تو فکر تو

♫♫♫♫♫♫

آهنگ جدید فاتح نورایی و سید جلال بنام میرم تو فکر تو

♫♫♫♫♫♫

وقتی که چشمامم تسلیم اشکامه عکس تو همرامه میرم تو فکر تو
وقتی که هر لحظه بعد تو تکراره فکرت نمیذاره فکر تو
میرم تو فکر تو وقتی جای خالیت حس میشه هرجایی تو عمق تنهایی
هر نقطه از این شهر هرجا از این خونه شکل تو میمونه میرم تو فکر تو
میرم تو فکر تو وقتی جای خالیت حس میشه هرجایی تو عمق تنهایی
هر نقطه از این شهر هرجا از این خونه شکل تو میمونه میرم تو فکر تو

دانلود با کیفیت 128 - 4.80 مگابایت

[دانلود - Download]

دانلود با کیفیت 320 - 11.7 مگابایت

[دانلود - Download]

The post دانلود آهنگ جدید فاتح نورایی و سید جلال بنام میرم تو فکر تو appeared first on دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم.

دانلود آهنگ جدید فاتح نورایی و سید جلال بنام میرم تو فکر تو

دانلود آهنگ جدید فاتح نورایی و سید جلال بنام میرم تو فکر تو با بالاترین کیفیت

Download New Music Fateh Nooraee Ft. Seyed Jalal – Miram Too Fekre To

ترانه: محمد بیرانوند , موزیک و تنظیم: فاتح نورایی

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

متن آهنگ جدید فاتح نورایی و سید جلال بنام میرم تو فکر تو :

بعضی از این روزا وقتی که دلتنگم چشمامو میبندم میرم تو فکر تو
وقتی که تو بارون با حال غمگینم تنهایی راه میرم میرم تو فکر تو
وقتی که چشمامم تسلیم اشکامه عکس تو همرامه میرم تو فکر تو
وقتی که هر لحظه بعد تو تکراره فکرت نمیذاره فکر تو
میرم تو فکر تو وقتی جای خالیت حس میشه هرجایی تو عمق تنهایی
هر نقطه از این شهر هرجا از این خونه شکل تو میمونه میرم تو فکر تو
میرم تو فکر تو وقتی جای خالیت حس میشه هرجایی تو عمق تنهایی
هر نقطه از این شهر هرجا از این خونه شکل تو میمونه میرم تو فکر تو

♫♫♫♫♫♫

آهنگ جدید فاتح نورایی و سید جلال بنام میرم تو فکر تو

♫♫♫♫♫♫

وقتی که چشمامم تسلیم اشکامه عکس تو همرامه میرم تو فکر تو
وقتی که هر لحظه بعد تو تکراره فکرت نمیذاره فکر تو
میرم تو فکر تو وقتی جای خالیت حس میشه هرجایی تو عمق تنهایی
هر نقطه از این شهر هرجا از این خونه شکل تو میمونه میرم تو فکر تو
میرم تو فکر تو وقتی جای خالیت حس میشه هرجایی تو عمق تنهایی
هر نقطه از این شهر هرجا از این خونه شکل تو میمونه میرم تو فکر تو

دانلود با کیفیت 128 - 4.80 مگابایت

[دانلود - Download]

دانلود با کیفیت 320 - 11.7 مگابایت

[دانلود - Download]

The post دانلود آهنگ جدید فاتح نورایی و سید جلال بنام میرم تو فکر تو appeared first on دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم.

  • تاریخ : ۲۹ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 0 views

مسمومیت بدن را با خرما برطرف کنید

 

خیلی از افراد از خواص بی نظیر خرما بی اطلاع هستند این محصولات طبیعی حاوی روغن، کلسیم، سولفور، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و منیزیم هستند که همه برای سلامتی بسیار مفیدند. گفته می‌شود که مصرف یک خرما در روز برای داشتن یک رژیم‌غذایی متعادل لازم است. خرما به مقابله با یبوست، اختلالات روده، افزایش وزن، مشکلات قلبی، ضعف جنسی، اسهال و سرطان شکم کمک می‌کند.

 

فواید سلامتی خرما، آن را به یکی از بهترین موادغذایی برای رشد عضلانی تبدیل کرده است. افراد به طرق مختلف خرما مصرف می‌کنند، مثل مخلوط کردن خمیر آن با شیر، ماست یا همراه با نان و کره برای خوشمزه و سالم‌تر کردن غذاها.

 

این خمیر هم برای بزرگسالان و هم کودکان بسیار مفید است، مخصوصاً در طول دوران ریکاوری از بیماری‌ها. براساس تحقیقات پزشکی جدید، گفته می‌شود که خرما برای پیشگیری از سرطان شکم نیز مفید است. همچنین مسلمانان روزه خود را با خرما باز می‌کنند زیرا به آنها کمک می‌کند بعد از ساعت‌ها روزه‌داری، پرخوری نکنند. وقتی بدن موادمغذی خرما را جذب می‌کند، احساس سیری آرام می‌شود.

 

خرما پادشاه شیرینی‌ها نامیده می‌شود و ماده‌غذایی ایدآلی است که به راحتی رژیم‌غذایی شما را متعادل می‌کند. خرما ظرف نیم ساعت به بدن خسته شما انرژی ویژه‌ای می‌دهد و بهترین غذا برای زنانی است که به تازگی زایمان کرده‌اند. انجمن سرطان امریکا مصرف ۳۵-۲۰ گرم خرما در روز را توصیه می‌کند.گفته می‌شود که خوردن یک خرما در روز باعث می‌شود تا پایان عمر چشمانی سالم داشته باشید.

 

فواید و خواص خرما

یبوست: خرما یک ماده‌غذایی ملین است. به همین دلیل برای کسانیکه از یبوست رنج می‌برند بسیار مفید است. برای بهره بردن از خاصیت ملینی خرما، باید تعدادی از آن را از شب تا صبح در آب خیس کرده و صبح آن را به شکل شیره مصرف کنید.

 

اختلالات روده: محتوی نیکوتینی خرما برای درمان بسیاری از انواع اختلالات روده مفید شناخته شده است. مصرف مداوم خرما کمک می‌کند همیشه رشد ارگانیسم‌های پاتولوژیک را تحت مراقبت قرار داده و درنتیجه به رشد باکتری‌های مفید در روده‌ها کمک شود.

 

افزایش وزن: خرما بخش مهمی از یک رژیم‌غذایی سالم به شمار می‌رود. خرما از قند، چربی، پروتئین و همچنین بسیاری ویتامین‌های لازم تشکیل شده است. مصرف آن همراه با رب خیار به از بین بردن لاغری مفرط کمک می‌کند. یک کیلوگرم خرما حدود ۳۰۰۰ کالری در خود دارد که این کالری‌ها به تنهایی برای برطرف کردن نیاز روزانه بدن انسان کافی است.

 

سلامت قلب: مصرف خرما برای سالم نگه داشتن قلب بسیار مفید است. وقتی خرما یک شب در آب خیسانده شده و صبح کاملاً له شده و مصرف شود، برای ضعف قلب بسیار مفید است. مصرف آن دو بار در هفته قلب را قوی‌تر می‌کند.

 

ضعف جنسی: خرما حتی برای بالا بردن استقامت جنسی در بدن انسان نیز مفید است، یک مشت خرما وقتی شب تا صبح در شیر بز خیسانده شود، با همان شیر آسیاب شده و با مخلوط هل و عسل، به محصولی بسیار عالی برای بالا بردن قوای جنسی تبدیل خواهد شد.

 

اسهال: خرمای رسیده حاوی پتاسیم است. پتاسیم برای کنترل اسهال بسیار مهم است. آنها به راحتی هضم شده و برای برطرف کردن مشکل اسهال بسیار مفیدند.

 

سم‌زدایی: خرما بعنوان محصولی بسیار عالی برای سم‌زدایی الکل شناخته شده است. برای مسمومیت الکل، خرما بسیار سریع سم‌زدایی می‌کند. باید شب تا صبح خیسانده شده و له شود تا از ارزش غذایی آن استفاده بیشتری گردد.

 

سرطان شکم: خرما برای درمان سرطان شکم بسیار مفید شناخته شده است. محصولی بسیار مفید برای کلیه گروه‌های سنی است، طبیعی بوده، به اندازه داروها روی بدن خوب تاثیر می‌گذارد و مصرف آن عوارض‌جانبی به دنبال ندارد. خیلی سریع هضم می‌شود و برای ذخیره کردن انرژی اضافی استفاده می‌شود.

 

به طور خلاصه، خرما ارزش غذایی فراوانی دارد اما برای خرید و انتخاب آن باید بسیار دقیق بود زیرا سطح چسبناکی دارند که سطح‌های مختلف را به سمت خود جذب می‌کنند.. از این رو، فقط آن خرماهایی باید مورداستقاه قرار گیرند گه خیلی خوب فراوری و بسته‌بندی شده باشند. حتماً قبل از استفاده خرماها را خوب بشویید زیرا به از بین بردن آلودگی‌های روی آن کمک می‌کند.

The post مسمومیت بدن را با خرما برطرف کنید appeared first on ایران ناز.

  • تاریخ : ۲۹ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 0 views

هفت نفر اول که وارد جهنم میشوند را بشناسید

 

با ایران ناز همراه باشید در روز قیامت عذاب هفت نفر از همه سخت‌تر است، فرزند آدم(ع) که برادرش را کشت….شیخ صدوق در کتاب «ثواب الاعمال و عقاب الاعمال» درباره کیفر قابیل فرزند خطارکار حضرت آدم(ع) و دو نفر از بنی اسرائیل و دو تن از امت اسلام با توجه به روایات رسیده این چنین نقل می کند:

 

– راوى می گوید از امام صادق(ع) شنیدم که فرمودند: در روز قیامت عذاب هفت نفر از همه سخت‌تر است: فرزند آدم(ع) که برادرش را کشت، نمرود که با حضرت ابراهیم(ع) در مورد خداوند بحث و خدا را انکار کرد،

 

دو نفر از بنى اسرائیل که قوم خود را یهودى و مسیحى کردند، فرعون که گفت: من بالاترین خداى شما هستم و دو نفر از این امت که یکى از آن‌ها بدتر از دیگران است و در تابوتى شیشه‌اى در زیر جهنم در دریاهایى از آتش قرار دارد.

 

– راوى از امام باقر(ع) پرسید: اولین کسى که وارد جهنم می شود کیست؟، فرمودند: ابلیس و دو نفر دیگر که در سمت راست و چپ او هستند.

 

– اسحاق بن عمار صیرفى مى‌گوید: به امام کاظم(ع) عرض کردم: درباره آن دو نفر چیزى بگویید و من درباره آن دو مطالب زیادى از پدرتان شنیده‌ام، فرمودند: اى اسحاق! اولى همانند آن گوساله و دومى همانند سامرى است. عرض کردم: بیشتر بفرمایید.

 

فرمودند: به خدا سوگند آن‌ها عده‌اى را مسیحى، یهودى و مجوسى کردند، خداوند کار آن‌ها را نبخشد.

عرض کردم: بیشتر بفرمایید.

فرمودند: سه نفر هستند که خداوند به آن‌ها نظر رحمت نمى‌افکند، آن‌ها را پاک نمی کند و عذاب دردناکى براى آنها مهیاست.

عرض کردم: فدایت گردم، اینان کیستند؟

فرمودند: کسى که از جانب غیر خدا ادعاى امامت کند یا امام از طرف خدا را بدنام کند و یا گمان کند آن دو نفر بهره‌اى از اسلام داشته‌اند.

عرض کردم: بیشتر بفرمایید.

فرمودند: اى اسحاق! برایم فرقى ندارد که آیه محکمى از قرآن را محو کنم، پیامبرى حضرت محمد(ص) را انکار کنم، گمان کنم در آسمان خدایى نیست یا در امامت بر حضرت على(ع) پیشى بگیریم (یعنى گناه این کارها با گناه انکار امامت امیرالمؤمنین(ع) و ادعاى امامت خودم برابر است).

عرض کردم: فدایت شوم، بیشتر بفرمایید.

فرمودند: ای اسحاق! همانا در جهنم دره‌اى به نام «سقر» است، از زمانى که خداوند آن را آفریده، نفس نکشیده است، اگر خداوند به اندازه سر سوزنى به او اجازه تنفس بدهد، بدون شک همه زمینیان را آتش مى‌زند و همانا جهنمی‌ها از گرما، بدبویى، کثیفى و عذاب‌هایى که خداوند براى اهل این دره آماده کرده،

 

گریزانند و همانا بدون شک در این دره کوهى است که همه کسانى که در این دره هستند از گرما، بدبویى، کثیفى و عذاب‌هایى که خداوند براى ساکنان این کوه مهیا کرده است، گریزان هستند. و همانا بدون شک در این چاه افعى‌ای است

 

که همه اهل این چاه از پلیدى، بدبویى، کثیفى و سم‌هایى که خداوند عزوجل در نیش آن براى اهلش مهیا کرده، گریزان هستند و همانا و بدون تردید در شکم این افعى هفت صندوق است که پنج نفر از امت‌هاى گذشته و دو نفر از این امت در آن هستند.

عرض کردم: فدایت شوم این پنج نفر و دو نفر کیستند؟

فرمودند: آن پنج نفر عبارتند از: قابیل که هابیل را کشت، نمرود که با حضرت ابراهیم(ع) درباره وجود خدا بحث کرد و منکر خدا شد و گفت: من زنده می کنم و می میرانم، فرعون که گفت: من بالاترین خداى شما هستم، یهودا که گروهى را یهودى کرد و بولس که عده‌اى را مسیحى کرد و دو تن بیابانى از این امت.

The post هفت نفر اول که وارد جهنم میشوند را بشناسید appeared first on ایران ناز.

  • تاریخ : ۲۹ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 0 views

5 راه موثر کمپرس برای درمان سیاتیک

 

خیلی از دردها را میتوان با کمی کمپرس در خانه برطرف کنیم …ممکن است گاهی دسترسی به پزشک ممکن نباشد و لازم است برای دردهایی که در بدن شما به صورت مزمن درآمده اند راه های درمان خانگی را بدانید. می خواهیم به این پرسش پاسخ دهیم که سیاتیک را با کمپرس سرد درمان کنیم یا گرم؟

 

برخی ترکیبات طبیعی وجود دارند که تا رسیدن به دکتر و درمان‌های مناسب به تسکین درد سیاتیک کمک می‌کنند. کمپرس‌ها جزو این درمان‌های طبیعی هستند که علائم سیاتیک را التیام می‌دهند. در این مطلب به 5 نمونه اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید.

 

سیاتیک چیست؟

سیاتیک شامل دردی شدید است که در ناحیه عصب سیاتیک، یکی از مهم‌ترین عصب‌های بدن انسان، حس می‌شود. این مشکل معمولاً بسیار دردناک بوده و چندین روز طول می‌کشد. عصب سیاتیک از شبکه عصبی سکرال پلکسوس، شبکه عصب‌های واقع در قسمت تحتانی کمر شروع می‌شود. عملکرد عمده این عصب انقباض عضلانی و قابلیت حسی آن است. این عصب قدرت تحرک و حس را در مناطق ران‌ها، زانوها، پشت ساق پا، پاها و انگشتان فراهم می‌کند.

 

علائم سیاتیک

معمولاً سیاتیک صرفاً یک نقطه از بدن را درگیر می‌کند. به طوری که درد از ران تا کف پا کشیده می‌شود. رایج‌ترین علائم سیاتیک عبارت است از:

* احساس سوزش

* گزگز شدن

* درد شدید

* احساس لمسی و کرخی

* احساس ضعف در ناحیه‌ ران‌ها و ساق پا

 

علل و عوامل سیاتیک

عوامل اصلی سیاتیک به شرح زیر است:

* تنگی کانال کمر

* تومورها بخصوص تومور کندروسارکوم

* بارداری (رحم به ارگان‌های داخلی فشار آورده و به این ترتیب باعث انقباضات عضلانی می‌شود). حال که تا حدودی با سیاتیک آشنا شدید به سراغ کمپرس‌های التیام‌بخش طبیعی می‌رویم.

 

تناوب کمپرس گرم و کمپرس سرد

کمپرس گرم مانند یک آرام‌بخش عضلانی عمل می‌کند. در صورتی که کمپرس سرد باعث کاهش التهاب و تسکین آن در ناحیه می‌شود. به این ترتیب تناوب کمپرس سرد و گرم یک روش عالی برای تسکین طبیعی درد محسوب می‌شود.

 

لوازم ضروری

حوله 2 عدد

آب سرد 1 تشت

آب گرم 1 تشت

 

چگونه عمل کنیم؟

یکی از حوله‌ها را در تشت حاوی آب گرم خیس کنید و به مدت 20 دقیقه روی ناحیه دردناک قرار دهید. حوله دیگر را در تشت حاوی آب سرد قرار دهید و بعد از برداشتن حوله گرم روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و 20 دقیقه دیگر تحمل کنید. این کار را یک بار دیگر نیز تکرار کنید.

 

کمپرس سیب زمینی

سیب زمینی دارای خواص ضدالتهابی بسیار مؤثر است. گوشت و پوست و آب این ماده غذایی در تولید محصولات آرایشی و دارویی استفاده می‌شود. کمپرس سیب زمینی با اندکی گرما می‌تواند برای تسکین درد و کاهش التهاب مؤثر باشد.

 

آنچه لازم است:

سیب زمینی 4 عدد

دستمال تمیز 1 عدد

 

چه باید کرد؟

سیب زمینی را بپزید و پوست آن را بگیرید. سپس آن را له کنید تا به شکل پوره در بیاید. پوره به دست آمده را لای دستمال مالیده و روی ناحیه دردناک قرار دهید. زمانی که کمپرس سرد می‌شود آن را روی کتری گرم کنید و یا کمپرس دیگری آماده کنید.

 

کمپرس زنجبیل و کنجد

زنجبیل به دلیل دارا بودن فواید زیاد، یکی از ترکیبات همیشگی برای کاهش و تسکین التهاب است. روغن کنجد نیز حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی، مرطوب‌کنندگی، مسکنی و ضدالتهابی است. از ترکیب این دو ماده مفید پماد فوق‌العاده‌ای حاصل می‌شود که دردهایی مانند سیاتیک را کاهش می‌دهد.

 

آنچه لازم است:

روغن کنجد نصف لیوان معادل 125 میلی‌لیتر

ریشه زنجبیل 1 عدد

دستمال تمیز 1 عدد

 

چه باید کرد؟

روغن کنجد را در ماکروویو یا به روش بن ماری (روش غیرمستقیم داخل آب داغ) گرم کنید. ریشه زنجبیل را رنده کرده و در روغن کنجد بخوابانید. دستمال را به ترکیب آغشته کرده و به مدت 20 دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.

 

کمپرس بابونه

بابونه حاوی خواص ضدالتهابی و ترکیبات مسکنی است. این دو خاصیت نیز به عنوان یک تقویت کننده به تسکین دردهای مفصلی و عضلانی کمک می‌کند. علاوه بر این، دم‌کرده بابونه باعث می‌شود که بدن فواید آن را بهتر جذب کند. بابونه برای تسکین سیاتیک، روماتیسم، حالت کرخی و لمسی مفید بوده و یک دهان‌شویه طبیعی و مؤثر محسوب می‌شود.

آنچه لازم است:

آب 2 لیوان معادل 500 میلی‌لیتر

بابونه 2 قاشق غذاخوری معادل 30 گرم

دستمال تمیز 1 عدد

 

چه باید کرد؟

آب را داغ کنید و زمانی که به جوش آمد بابونه را اضافه کنید و اجازه دهید بجوشد. سپس آن را صاف کنید. دستمال تمیز را به محلول بابونه آغشته کرده و روی ناحیه دردناک قرار دهید تا سرد شود. این کار را به مدت 2 ساعت تکرار کنید.

 

کمپرس سرد

برخی افراد کمپرس سرد را به کمپرس گرم ترجیح می‌دهند. کمپرس بسیار سرد یک درمان طبیعی و مؤثر برای تسکین دردها و کاهش التهاب است. در این صورت نیازی به تهیه کمپرس با ماده خاصی نیست. آب سرد و مقداری یخ نیز کارتان را راه می‌اندازد.

آنچه لازم است:

دستمال تمیز 1 عدد

یخ 8 قالب

آب به میزان لازم

 

چه باید کرد؟

در یک تشت آب سرد بریزید و یخ‌ها را به آن اضافه کنید تا آب کاملاً سرد شود. دستمال را به آب یخ آغشته کرده و به مدت 20 دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید. این کار را به مدت 3 ساعت تکرار کنید.

 

حرف آخر

بدون شک در بین این کمپرس‌ها می‌توانید کمپرس مورد علاقه و مفیدتر را پیدا کنید. ترکیبات این کمپرس‌ها ساده و در دسترس هستند و به راحتی باعث تسکین درد می‌شوند. یادتان باشد که این کمپرس‌ها جزو درمان‌های طبیعی و مکمل هستند و مشکل را برطرف نمی‌کنند. یعنی باعث درمان سیاتیک نمی‌شوند. بنابراین لازم است که حتماً به پزشک مراجعه کنید.

The post 5 راه موثر کمپرس برای درمان سیاتیک appeared first on ایران ناز.

صفحه 3 از 2,969
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«